Togu Powerball Challenge Abs Ball - Silver- Grey, 55- 65 cm

A molti anni dopo l'acquisto devo dire che la palla della togu è di ottima qualità ed è praticamente nuova. Io spessore della plastica la rende capace di sopportare carichi estremi senza subire rotture o ovalizzazioni.

Ich hatte jahrelang einen "normalen", einfachen Gymnastikball, der derzeit nur wenige Euro gekostet hat. Als Sitz-Alternative am Schreibtisch war er nur bedingt geeignet, da er sich schnell verformte und dadurch letztlich die Höhe nicht mehr passte. Als Trainingstool war er auch nur bedingt einsetzbar, da er sehr weich war und damit bei einigen Übungen nicht die gewünschte Instabilität erzeugte. Das mag sich zwar zunächst widersprüchlich anhören, denn "weich" dürfte ja eigentlich als Synonym für "instabil" zu verstehen sein. Ich musste aber feststellen, dass ein harter Ball tatsächlich instabiler ist als ein weicher. Eine Büroklammer hat meinem alten Ball letztlich den Rest gegeben - und das während einer Übung, was nicht ganz ungefährlich war. Daraufhin habe ich nach einem Ball gesucht, der nicht gleich platzt, wenn er eine Büroklammer sieht. Und tatsächlich gibt es solche Bälle (kaum zu glauben). Das ABS-System von Togu hat mich sofort überzeugt und ich habe dann mehrere unterschiedliche Togu-Bälle zur Ansicht bestellt. Der "Powerball" von Togu (insbesondere der "Powerball Premium") dürfte für jeden optimal sein, der einen platzsicheren, haptisch angenehmen Ball sucht. Der Vollständigkeit halber hatte ich aber auch den Challenge-Ball bestellt - und ich bin begeistert! Er ist wirklich noch mal ein ganzes Stück robuster und schwerer als der Premium-Ball. Die Oberfläche ist sehr (!) dick und fühlt sich an wie schweres Sattler-Leder. Der Ball ist härter als der Premium-Ball, und genau danach hatte ich ja gesucht. In den ersten beiden Tagen ist er, wie in anderen Rezensionen bereits beschrieben, steinhart; aber das vergeht schnell und nach zwei bis drei Tagen ist er dann angenehm flexibel, aber eben nicht "weich". Er verformt sich nicht - auch nach längerem Sitzen am Schreibtisch nicht; und er ist kleiner als die anderen Bälle (was ich sehr angenehme finde). Alle Bälle hatte ich in der Größe "bis 65 cm" gekauft (ich bin 175 cm groß) und ich musste auch alle Bälle bis auf 65 cm aufblasen, um eine optimale Sitz- und Trainingshöhe zu erreichen; damit sind die Bälle dann aber auch recht groß. Der Challenge war mir damit aber zu groß (weil man eben nicht so tief "einsinkt"), so dass ich ihn auf 58 cm verkleinert habe. Das passt super und nun ist er angenehm "klein". Er fühlt sich sehr hochwertig an und ist schwer (rund 3,5 kg), was bei einigen Übungen eine Herausforderung sein kann (aber mir gefällt das). Und man kann ohne Probleme auch schwere Kurzhantel-Übungen darauf ausführen. Tipp: unbedingt auf die Bedienungsanleitung achten! Ich hätte das fast übersehen und einfach drauflos gepumpt. Der Ball will aber nach einem bestimmten Vorgehen behutsam aufgepumpt werden, damit das Spezial-Material seine ABS-Wirkung auch entfalten kann. Ich denke, das sollte man ruhig ernst nehmen. Ganz klare Kaufempfehlung!

Der Ball ist genau das wonach ich gesucht habe. Er lässt sich so fest aufpumpen, sodass er fast gar nicht mehr nachgibt. Dies funktioniert aber nur mit einer entsprechend hochwertigen Pumpe oder einem Kompressor, ohne dafür einen ganzen Tag zu benötigen. Dies auch deshalb da das Material, im Vergleich mit anderen Gymnastikbällen, viel dicker und steifer ist, was das Aufpumpen schwerer macht. Aus diesem Grund sind die kleinen Pümpchen, die bei anderen Bällen mitgeliefert werden, für diesen Ball nicht zu gebrauchen, und verstehe ich die Kritik mancher Bewertungen nicht.Der Gymnastikball ist ideal zur Mobilisation der Wirbelsäule und lässt sich auch gut im Krafttraining einsetzen. Ebenso ist er im Stabilitätstraining eine gute Abwechslung zu den weichen Bällen.

Die anfänglich fast steinerne Härte mildert sich im Lauf von Wochen, aber der Ball bleibt immer noch so fest, dass Übungen in Bauchlage kaum möglich sind.Da man wenig einsinkt, erreicht man auch mit kaum mehr als 60cm Durchmesser die gleiche Sitzhöhe, die man sonst eher mit einem 75cm-Ball erreicht, d.h. damit kann man diesen Ball auch unter dem Tisch verschwinden lassen, was mit normalen Sitzbällen eher nicht geht. Die Berührungsfläche beim Sitzen ist mir aber auch jetzt noch zu klein, die punktuelle Belastung zu groß.Das Ausbalanzieren der Hüfte funktioniert einwandfrei, hingegen fehlt die Reaktion in der Vertikalen, die man mit einem größeren, richtig abgestimmten Ball optimieren kann.Manche Übungen in Rückenlage funktionieren mit diesem Ball besser, da die Auflagefläche klein ist und die Arme frei bleiben.Bei Übungen mit den Füßen auf dem Ball halte ich ihn für die erste Wahl, da scheint mir die Härte vorteilhaft.Der Ball ist extrem asymmetrisch, rollt vehement in die Lage, in der das Ventil oben ist. Trifft er dabei einen anderen Einrichtungsgegenstand, dann schäppert es, denn der Ball wiegt wohl um die 4kg.Er macht einen sehr soliden Eindruck.Insgesamt würde ich ihn nur als Zweit-Ball neben einem optimal elastischen Erst-Ball empfehlen wollen, oder als Sitzball bei beengten Platzverhältnissen.

Ich bin mit dem etwas teureren Gymnastikball sehr zufrieden, er ist ausgesprochen robust und man sollte sich auch klar sein, dass er etwas härter ist.Da ich übergewichtig bin, darf er auch ruhig etwas unnachgiebiger sein!Auch ist es angenehm zu wissen, dass er praktisch unplatzbar ist.Wichtig für alle Käufer: Haltet euch beim aufblasen an die beiliegende Beschreibung. Braucht etwas Zeit.Ich würde das Geld wieder investieren!